HIGH HEELS с Аленой
Добро пожаловать в танцевальный салон Palma в Астане, где High Heels — это не просто танцевальное направление, а истинное искусство самовыражения! В нашем уютном зале вы сможете погрузиться в захватывающий мир танцев на каблуках, который сочетает в себе элементы стиля, грации и уверенности.
Занятия по High Heels в Palma направлены на развитие чувства ритма, координации, а также укрепление мышц ног и спины. Наши опытные тренеры помогут вам освоить основные техники, а также сложные хореографические элементы, которые заставят вас выглядеть по-настоящему великолепно на танцполе.
Преимущества танцев в High Heels не ограничиваются только физической активностью. Это также возможность повысить свою самооценку и уверенность в себе. С каждой тренировкой вы будете чувствовать, как раскрываются ваши внутренние силы и как обогащается ваше движение.
Присоединяйтесь к нашим групповым или персональным занятиям и испытайте на себе магию танцев на каблуках в Aстане в танцевальном салоне » Palma»! Записывайтесь на занятия уже сегодня и станьте частью нашей дружной танцевальной семьи в Palma!
Занятия по High Heels в Palma направлены на развитие чувства ритма, координации, а также укрепление мышц ног и спины. Наши опытные тренеры помогут вам освоить основные техники, а также сложные хореографические элементы, которые заставят вас выглядеть по-настоящему великолепно на танцполе.
Преимущества танцев в High Heels не ограничиваются только физической активностью. Это также возможность повысить свою самооценку и уверенность в себе. С каждой тренировкой вы будете чувствовать, как раскрываются ваши внутренние силы и как обогащается ваше движение.
Присоединяйтесь к нашим групповым или персональным занятиям и испытайте на себе магию танцев на каблуках в Aстане в танцевальном салоне » Palma»! Записывайтесь на занятия уже сегодня и станьте частью нашей дружной танцевальной семьи в Palma!
О тренере
Педагог и хореограф международных курсов Cairo Mirage Bellydance Union. Обладательница Кубка Египта 2017 года, а также победительница и призер событий Cairo Mirage и Ahlan Wa Sahlan 2018.
Лауреат конкурса Miss Bellydance Kazakhstan. Чемпионка Азии и призер по версиям УАВСТ и League. Призер Almaz 2014 года. Множество побед на региональных и международных конкурсах в Казахстане и России.
Участница Aini Talent 2019. Выпускница курсов для педагогов Cairo Mirage Bellydance Union.
Опыт работы включает: 2017-2018 год – СК Казахстан, 2018 — по настоящее время – «Cool Space», 2019-2020 – студия «Foxtrot», 2021-2023 – Grand Prix, 2022-2023 – World Class (фитнес), 2023 — по настоящее время – Dar Dance Sport (современная хореография).
Лауреат конкурса Miss Bellydance Kazakhstan. Чемпионка Азии и призер по версиям УАВСТ и League. Призер Almaz 2014 года. Множество побед на региональных и международных конкурсах в Казахстане и России.
Участница Aini Talent 2019. Выпускница курсов для педагогов Cairo Mirage Bellydance Union.
Опыт работы включает: 2017-2018 год – СК Казахстан, 2018 — по настоящее время – «Cool Space», 2019-2020 – студия «Foxtrot», 2021-2023 – Grand Prix, 2022-2023 – World Class (фитнес), 2023 — по настоящее время – Dar Dance Sport (современная хореография).
Частые вопросы
Частозадаваемые вопросы по направлению High Heels в Астане
Хайхилс учит вас любить и ценить свое тело. Во время занятий вы будете изучать свои формы и узнавать, насколько ваше тело способно на интригующие позы и движения. С каждым успехом ваша уверенность будет расти, а самооценка - укрепляться.
High Heels - это энергозатратный танец. Вы будете активно двигаться, укреплять свои мышцы, работать над координацией и гибкостью. Таким образом, вы не только улучшите свою физическую форму, но и сможете привести свое тело в прекрасную форму.
Нет лучшего способа научиться двигаться со стилем, чем хайхилсЗанятия помогут вам осознать свою грацию и развить свою пластичность. А еще вы заметите, что в повседневной жизни ваша походка станет более уверенной и привлекательной.
High Heels - это энергозатратный танец. Вы будете активно двигаться, укреплять свои мышцы, работать над координацией и гибкостью. Таким образом, вы не только улучшите свою физическую форму, но и сможете привести свое тело в прекрасную форму.
Нет лучшего способа научиться двигаться со стилем, чем хайхилсЗанятия помогут вам осознать свою грацию и развить свою пластичность. А еще вы заметите, что в повседневной жизни ваша походка станет более уверенной и привлекательной.
Танцевальная обувь играет большое значение для здоровья, поэтому важно выбирать правильный материал туфель, опираться на индивидуальные особенности стопы и подбирать высоту каблука исходя из уровня подготовленности. Обувь называется как туфли для хай хилс или просто хилсы в простонародье.
Одежда должна подчеркивать женственность, но при этом не сковывать движений. Для постановок на сцене можно использовать боди, разноцветные майки, джинсы и платья. А для завершения образа многие танцоры выбирают объемные аксессуары: браслеты, серьги и подвески.
Заниматься хиллзом могут девушки любой комплекции, независимо от возраста и уровня физического развития. Но такие тренировки противопоказаны при наличии следующих заболеваний:
- сильная степень плоскостопия;
- протрузии и грыжи в позвоночнике;
- артриты, артрозы или остеохондроз;
- варикозное расширение вен;
- заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Отзывы о нас
Контакты
Адрес:
График работы:
Понедельник-Пятница, 9:00-22:00
Instagram:
Телефон:
Республика Казахстан, Акмолинская область, Астана, ул. Нажимеденова д.4., ЖК «Highvill Ishim» ВП-1, справа от подъезда Д1-1, Palma Dance & Leisure
